¿Necesitas un espacio en donde puedas conectar contigo, aprender nuevas formas de reiniciar tu vida y comenzar el camino hacia tu paz mental y emocional?
Estás listo(a) para:
- Reiniciar tu vida desde la aceptación.
- Hacer la pases con tu ego.
- Conocer tu límites emocionales.
- Comunicarte asertivamente.
- Liberarte de esas emociones que no te hacen sentir bien.
- Conocer tus emociones y descubrir su inmensa sabiduría.
- Descubrir tu propósito y comenzar a vivir de la manera que deseas.
Reset Emocional: Un espacio para ti
- El programa consta de 5 clases grupales online, comenzando el 26 de septiembre de 2023.
- Una clase de preguntas y respuestas.
- Cada clase tendrá una duración de 2 horas y se reunirá una vez a la semana.
- Serán en vivo a través de zoom, se grabarán y estarán disponibles en un grupo privado en facebook para que puedas verlas, si no pudiste conectarte en vivo por tres meses.
- Al finalizar cada clase compartiré contigo ejercicios prácticos y reflexivos para que trabajes durante la semana.
- El horario de las clases será: Martes de 7:00 pm a 9:00 pm.
Contenido del programa:
- Clase 1: Aceptación radical y mindfulness
- Qué es la aceptación radical - Tara Brach
- Principios del Mindfulness
- Cómo aplicar el Mindfulness en nuestra vida
- Clase 2: Conoce tu ego
- Cómo se desarrolla tu ego
- Descubre el ego como un mecanismo de defensa
- Características del ego
- Clase 3: La sabiduría de las emociones y el propósito del ser
- Qué son las emociones
- Cómo desarrollar competencias emocionales
- Qué es el propósito del ser según el Dr. David Hawkins
- Cómo conectar con mi propósito del ser
- Clase 4: Límites emocionales
- Qué son los límites
- Conoce los límites emocionales
- Cómo aplicar los límites en mi vida
- Clase 5: Comunicación y asertividad
- Qué es la comunicación asertiva
- Cómo aplicar la asertividad en la comunicación
- Beneficios de la comunicación asertiva
Inscríbete en este taller y habrás tomado el paso más importante para reiniciar tu vida y comenzar a vivir desde tu propia sabiduría.
¡Te espero!
Inversión: $397
¡Los espacios son limitados!